. .Oiie gente. Tô animada hoje!
Começarei pela notícia ruim: Não consegui sair do 71kg.
Notícias boas:
x Estou animada;
x Ontem só comi no máximo 300kcals;
x Hoje já cheguei à 300 kcals, por que ontem fui sem comer pro curso e quase que desmaiava...
. .Voltando a gordura, não sei o porquê de não ter emagrecido... Então cortei pão de vez do meu cardápio! Estou fazendo a dieta do leite feat bolachas. Eles dois juntos cortam muito a fome. O único problema é: Tem que comer pelo menos 1 bolacha a cada 3 horas pra cortar a fome. Não fiz isso e me fu**
. .O cursinho pré-enem, no caso, foi ótimo! Amei mesmo. Só que fiquei meio sonolenta, então parei e pensei: "Se eu tomar café 2 horas antes de ir pro curso, essa sonolência pode desaparecer". Espero que dê certo, estou muito empenhada nesse feito.
Só vim aqui dar uma passada rápida, pois vou voltar a estudar. Hoje não posso visitar seus cantinhos amigas, sorry.
. .Dois dias pra viagem, fudeo, vou ir no máximo com 69 kg. Se eu me permitir e não errar! Até que minha barriga está bem menor. Realmente não entendi a balança, fora as medidas que diminuíram... Talvez, foi a não ida ao trono por uma semana. Enfim, não vou me matar de exercícios, porque não ajudaram tanto. Só vou fazer o básico, e pronto. Antes eu emagrecia sem me matar mesmo (revolts). Ahh, também adotei um caderninho, onde vou anotar TUDO que eu como, bebo, etc. Quero ver não me controlar certo agora!
. . Beijos amadas!. .Oiie gente. Tô animada hoje!
Começarei pela notícia ruim: Não consegui sair do 71kg.
Notícias boas:
x Estou animada;
x Ontem só comi no máximo 300kcals;
x Hoje já cheguei à 300 kcals, por que ontem fui sem comer pro curso e quase que desmaiava...
. .Voltando a gordura, não sei o porquê de não ter emagrecido... Então cortei pão de vez do meu cardápio! Estou fazendo a dieta do leite feat bolachas. Eles dois juntos cortam muito a fome. O único problema é: Tem que comer pelo menos 1 bolacha a cada 3 horas pra cortar a fome. Não fiz isso e me fu**
. .O cursinho pré-enem, no caso, foi ótimo! Amei mesmo. Só que fiquei meio sonolenta, então parei e pensei: "Se eu tomar café 2 horas antes de ir pro curso, essa sonolência pode desaparecer". Espero que dê certo, estou muito empenhada nesse feito.
Só vim aqui dar uma passada rápida, pois vou voltar a estudar. Hoje não posso visitar seus cantinhos amigas, sorry.
. .Dois dias pra viagem, fudeo, vou ir no máximo com 69 kg. Se eu me permitir e não errar! Até que minha barriga está bem menor. Realmente não entendi a balança, fora as medidas que diminuíram... Talvez, foi a não ida ao trono por uma semana. Enfim, não vou me matar de exercícios, porque não ajudaram tanto. Só vou fazer o básico, e pronto. Antes eu emagrecia sem me matar mesmo (revolts). Ahh, também adotei um caderninho, onde vou anotar TUDO que eu como, bebo, etc. Quero ver não me controlar certo agora!
. . Beijos amadas!
voce tem problemas porque vc tem um corpo lindo e fica se castigando desta maneira vai se tratar sua louca '-'
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