domingo, 3 de novembro de 2013

Saudades...

  Voltei gorda e cheia de vontade de perder esses kg mais do que nunca! Falarei pouco porque o tablet nao esta ajudando.  Bem, pretendo estar com 60k ate o natal. Nao escolhi qual dieta seguir ou plano. Amanha postarei aqui sobre o plano e com mais detalhes. Forca meninas, em breve visitarei o blog de voces. 


Ignorem o portugues o tablet trava mais que tudo

domingo, 7 de julho de 2013

De volta com vocês

            Oi oi oi, meninas! DESCULPA me ausentar tanto. Como vocês sabem, o período na faculdade iniciou já faz um tempinho e tenho que me dedicar.

            Noticias boas: Estou gostando da nova vida de universitária e fui morar próximo da universidade. Saí de casa! Não suportava mais a minha mãe me atrapalhando até na hora de estudar.
            Noticias ruins: Não passei na prova dos Jovens Talentos e engordei 2kg porque sou uma porca e não sei me controlar.

            MAAAAAAAASSSS, não irei desistir. Sairei desses malditos 67kg e chegarei aos 60kg. Se a Beyonce conseguiu perder 10kg em duas semanas, também consigo. Pelo menos 5kg!

PS: Já tratei de tomar laxante.

            Hoje fui a um aniversário e a minha amiga ganhou um shortinho tamanho 34 do namorado. Ao vê-la com ele, mudei a minha meta. Quero entrar num short tamanho 34!!!

            É isso meninas, amanhã passo no blog de vocês. Estou morrendo de sono, mas tenho que estudar. É isso, beijos beijos <3

quarta-feira, 12 de junho de 2013

Emagrecendo \o

 65,5kg!!!
Não passei no blog de vocês porque tive que fazer um trabalho e ainda tenho outro. Mas no final de semana eu faço isso! ;)

sábado, 8 de junho de 2013

Primeira semana de aula, saudades do blog!



           Oi, oi, oi, meninas! Sumi porque a primeira semana de aula -adaptação- foi meio puxada. E como sou uma boa aluna, tive que ler tudo que me passaram e que não passaram também. Odeio boiar na sala, ou, não interagir com o professor. Dá um sono do cão!
           E saio de casa 11:30 pra pegar o ônibus e fico das 13hs até as 19hs em aula. E pra chegar em casa são mais uma hora, chego as 20:30 em casa. Chego morta de cansada, e vou logo lendo o que foi dado em aula. Estou impressionada com a minha dedicação KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK. Gostei da primeira semana, mesmo que ainda não tenha aula de calculo e vetores! :(
           Nerdices à parte, A-M-E-I os comentário de todas. E BEM VINDA(O)s para as novas seguidoras. Isso é realmente motivador, ver a população leitora do meu blog crescendo. Tentarei ler todos os blogs que puder.
           Sobre o meu peso, mais uma felicidade. Mesmo comendo como uma pessoa normal, durante toda a semana, e, comendo porcarias -biscoitos, tortelete, doces- consegui manter o peso de 66,5kg. Ontem(sexta) não tive aula e fiz o EC, hoje também fiz, e fiz uma bela caminhada todos os dias. A universidade é enorme e as salas de aulas sempre são em locais distantes. Deve ter sido isso que me ajudou a manter o peso. Essa semana é pra valer, já comprei minhas barrinhas de 90kcals. No máximo compro apenas um suco, ou, tomo um café. Ainda quero meus 60kg!!! 

           Essa semana ficarei nas 400kcals, pra não desmaiar na faculdade.

          Só tenho uma coisa a relatar sobre essa semana: ótima! Tudo dando certo, minha balança voltou a funcionar, o meu celular foi pra assistência e voltará dia 12. Muito obrigada a Deus e a todas que torcem por mim!

PS: Tentarei visitar o maior número de blogs possíveis.
PS²: As meninas na faculdade são tão magras que me dão depressão!



domingo, 2 de junho de 2013

Aviso: Texto grande!


          Ontem foi um dia legal, comprei roupas novas e comi muita porcaria o dia todo. Quando chegou lá pelas 8 da noite minha mãe e meu irmão queriam que eu comesse. Então comecei a ter um ataque de nervos, gritei falando "não pedi porcaria nenhuma". Meu irmão, muito compreensivo, veio até mim pra tentar entender a cena(talvez ele nunca tenha visto eu mudar de humor tão rápido). Então eu comecei a contar que tinha comido demais, não precisava comer novamente. E então, do nada ele falou "agora que está na Universidade, você sabe que não pode faltar como no ensino médio" e depois ele me perguntou o por quê de faltar tanto. Eu pensava que ninguém tinha observado isso. Daí eu respondi que é por causa de estar gorda mesmo. Que naquela época eu estava tão grande que não tinha vontade pra nada, que não queria aparecer na escola pro pessoal ver a minha cara de gorda fracassada. Que odiava a minha turma porque tinha um grupinho que ficava me zoando sempre(aturei isso durante 3 anos!). Dos professores que desapontei por faltar tanto, porém me ajudaram a lhe dar com isso(eles me apoiaram e me confortavam). 
       Então relatei algo que tinha ocorrido no primeiro ano, dessas mesmas meninas me zombando. Certo dia caminhando com a minha mãe na avenida da minha cidade, uma delas me viram. Daí eu tinha perdido uns 4kg já e elas começaram a falar em frente a várias pessoas "Maisa, ta caminhando é? Tá querendo deixar de ser gorda?", "Uma vez gorda, sempre gorda. Tem saída não!", "Nossa, você faz caminhada e parece sempre mais gorda" e todo o grupinho riram na minha cara. Até que certa vez elas fizeram isso em frente a dois professores queridos que tomaram partido disso e me defenderam. Como em 2010 a minha vida já estava ficando bagunçada, eu não aguentei e ao chegar a sala dos professores(ele me chamou pra conversar) eu desabei. E soluçava como uma criança. Também contei ao professor que não queria ir mais a escola. Que queria dar um fim a minha vida. Então ele e outra professora começou a me contar que já tinham percebido que eu era depressiva, trancada e que não me misturava com a turma e que eles tinham medo que eu fizesse uma besteira por causa dessas pessoas idiotas. 
        O meu professor querido, ensina matemática, pra dar uma lição nessas vadias, aplicou uma prova diferente pra cada ser da minha sala. Esse grupinho se deu muito mal, todas tiraram 0. E então, o professor me chamou e perguntou se eu conseguiria responder, consegui. Aí ele falou pra turma toda "além de linda é inteligente, tenho orgulho de aluna assim!". Eu fiquei feliz!! Elas tiraram 0 KKKKKKKKKKKKKKKKKKK. 
        Enfim, muito emocionante. Me segurei pra não chorar. Então meu irmão me deu um abraço e ficou calado. Agora ele sabe o real motivo de querer emagrecer que vai muito além de ser aceita por todos, mas principalmente ser aceita por mim. Só foi um desabafo u_u

segunda-feira, 27 de maio de 2013

       Bem girls, aquela engordada que dei foi inchaço mesmo. Ontem fiz o EC e tomei 4litros de água. Pesei ontem e estava com 68,2. Acordei agora pela manhã e estou com 66,5kg. Obrigada a água! Já aconteceu isso com alguém aqui? o.O
       E hoje acordei com "a macaca" de tão estressada. Pois minha mãe com a mania dela de se comparar comigo, usou minhas blusas e estão todas folgadíssimas. Aí eu paro e pergunto à ela: "Pra quê emagrecer se usarei uma blusa que me deixará maior do que eu já era?". Aí aí. Como tomei o EC com miojo, hoje cedo, meu coração tá acelerado e por estar estressada fiquei ansiosa. 
      Essas aulas que nunca começam estão me matando do coração!!

quinta-feira, 23 de maio de 2013

      Preciso dividir isso com vocês: Estou AMANDO ir caminhar todos os dias pela manhã! Me dá uma paz divina! Além disso, quando chego em casa eu me controlo ao máximo pra não comer. Fico tão de bem com a vida! Vamos fazer caminhada amanhã meninas? ;)
      Minhas aulas foram adiadas para o dia 3 de junho. Uma semana a mais, preciso perder 3kg! :x
Fiquem com a minha gordura agora:
 

sábado, 18 de maio de 2013

Desânimo!

      É sempre assim, uma hora estamos animadas e outras não.
      Subimos na balança, vemos o número diminuir, as pessoas comentam, mas em frente ao espelho não vemos NENHUMA MUDANÇA. Só enxergamos que ainda estamos longe do que queremos.
      O pior mesmo é olhar no espelho e só se ver maior. Aff! :(
      Só não choro porque não posso vacilar, antes assim do que como antes(com quase 80kg).

      Pra me livrar dessa tristeza estranha(já que eu deveria estar feliz por entrar na minha amada calça), procurei sair sempre que pude com os meus amigos. Foi um progresso, pois antes era quase ANORMAL as pessoas contemplarem a minha beleza -sqn. Me deu mais ânimo e esqueci da fome.
   
        Bem, devo estar assim porque, mesmo emagrecendo, não foi o que eu queria/quero. Quero 64kg antes das aulas. E dia 27 já está próximo. Então, marquei de sair com os meus amigos TODOS OS DIAS DA PRÓXIMA SEMANA. Só tenho mais uma semana de férias. Ahhhh, e meu irmão tá me dando força pra ir caminhar(o que é estranho). Quero só ver se isso não irá me ajudar a emagrecer, afinal eles não comem quando marcamos algo, só se eu dá a ideia CoisaDeGorda. *-*

PS: Ele falou ontem "Poxa, a sua perna bem fina, se chegar aos 60kg vai ficar igual a minha". Sim maninho, é isso que quero e mais um pouco, rçrçrçrçrç.

Bem... Stay Strong!


Olha a Rihanna como está linda! Quero meu corpo assim! *-*

sexta-feira, 17 de maio de 2013

Só pra contar...

    Ontem me pesei e cheguei aos 66,5kg. Nem me perguntem como eu emagreci comendo. Essa dieta do ABC é realmente milagrosa! o.O
    Hoje vou sair com uma amiga, pra esquecer a fome. É o quinto dia e só posso consumir 100kcals. E como a dois dias atrás eu vacilei muito 200kcals a mais somando os dois dias, farei NF hoje.
    É isso, força a todas que mais tarde passarei em seus blogs e falarei direito sobre os meus dias! Beijos.


terça-feira, 14 de maio de 2013

FEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEELIZ ME DEFINE

Primeiramente, desculpa não ter visitado todas, mas faço isso hoje!
Segundo: EU CONSEGUI ENTRAR NOVAMENTE NAQUELA CALÇA QUE TANTO AMO(número 38)!!


  OMG! Eu sonhava tanto com esse momento. Agora meu irmão e minha mãe deu pra encher o saco falando "tá muito seca já, tem que comer", "você já comeu hoje?", "nossa como suas pernas estão finas, nem tinha percebido", isso me mata do coração. Passando dias e dias de fome e eles não notaram AUEHEAUAH. Que continue assim, porque né.


      Ah, estou com 67,3kg(quase coloquei 73,6 passei tanto tempo nesse peso OAKOEKEOAKEAOA). Maaaaaaaaas, sempre que me olho no espelho me bate uma deprê e penso "estou tão longe do que quero". Sim, sou indecisa, não quero ser tããão "esquelética"(como me dizem) mas não quero fazer o padrão "gostosa". Quero o imc entre 18 e 19. É isso! Preciso preparar a minha mente a uma escolha. Só sei que quero passar longe da obesidade. Então eu penso "quando chegar a minha meta, como será?" pois ultimamente não como quase nada. Mas aí penso outra vez "estou bem melhor assim!".

Estou com vergonha de não ter seguido corretamente a SDG com as meninas, foi um motivo de força maior (lembrem que eu fiquei resfriada). Então decidi participar de uma ABC conjunta com o grupo "Borboletas" do face <3

Ontem resisti ao feijão delicioso da minha mãe que continha bacon. Foi torturante. O cheiro vinha e me dava uma fome da desgraça mesmo odiando bacon! Resolvi ficar deitada contando de 1 até 10 e me imaginando na minha meta. Consegui me segurar e fazer o primeiro dia da ABC, saí no lucro, 396kcals ingeridas. Ufa!


Hoje é o segundo dia e já consumi a mais!
- 4 pães de forma (tive que comer, pois segundo a minha mãe estou a uma semana sem me alimentar KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK sqn) 312kcals;
- Um copo de leite 120 kcals;
- Um pedaço de queijo prato 88 kcals ;

Total: 520 kcals

Tentarei fazer alguma atividade hoje pra compensar essas 20 kcals (respirar serve? OSPOSKPASOKPSAOKSAPA)
Pelo menos visitar o blog de vocês dá uma ajuda!
Força girls! :3

domingo, 12 de maio de 2013

Saudades ânimo!

   Sem muito ânimo. Peso: 67,5kg. Acho difícil dia 27 eu estar com 64kg. É triste. Metabolismo do ...
Feliz dia das mães!

FOTOS COM 75-74G








FOTOS COM 67,5 KG




Folgada *o*


E a guerra continua! 

terça-feira, 7 de maio de 2013

Gripada, crise alérgica, sem emagrecer

        Gripada, do nada. Crise alérgica a algo chamado cigarro. Simplesmente minha mãe fumou e a fumaça entrou dentro de casa e já viu. Mal consigo respirar, fico espirrando misturada com as tosses da gripe.
Resultado: minha mãe fica me induzindo a comer. Percebi isso hoje, pois ela sempre trás a comida pois sabe que não irei atrás. Fala sério. Ai o peso fica entre 68,3 - 67,7. Que merda. Tomei um lax já pra vê la sair KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK.

        Fora isso a vida tem sido generosa comigo. Meu pai me ajudará na compra dos materiais da faculdade e também com roupas. Obrigada a Deus, a vida e afins! E a vocês também! :)
Tentarei um NF hoje, já cheguei as 444kcals.

- Pão 150kcals
- Tic tac 62kcals
- Fandanguinho 100kcals
- 25g de uma pipoca skinny 132kcals

Assim eu engordo. Sério! Com 500kcals eu mal mantenho o peso.

        Finalmente eu consegui dormir como um anjo ontem! *-*

        Faltam vinte dias para o início das aulas e preciso perder esses 7kg malditos. Amanhã farei caminhada. E se não fizer, farei NF. É o jeito que emagreço, fazer o que. Desculpa as meninas que estão na SDG, mas eu fiquei doente e não deu pra manter. E no domingo comi muita porcaria :(

        Usei um alisante chamado Sfera e meu cabelo ficou muito brilhoso e vermelho. Adorei! *-* Depois posto uma foto dele! O meu estava ondulado e muito cheio. Agora mesmo sem passar chapinha ele ficou liso! :O   Mais nunca passarei vergonha se tomar uma chuvinha, porque ficava LIKE A LION! KKKKKKKKKKKKKKKKKKK
É isso, beijos meninas.

OBSERVAÇÃO: A partir de agora darei prioridade a quem comenta em meu blog e depois para as demais. É preguiça mesmo, mas no futuro não terei tempo de visitar todas! E aquela velha frase "Dá prioridade a quem te dá prioridade" hahaha. Beijos divas! (adoro essa palavra).

Veja mais um exemplo de pernas grosas. Não vejo elas afinarem! :@

sexta-feira, 3 de maio de 2013

Como prometido, cá estou


         Todo dia quando vou dormir fico horas e horas pensando em como será a minha vida quando chegar em minha meta. Nesses sonhos sou magra, livre e feliz. Como normal sem culpa. Sem engordar! Eu fico imaginando que irei me livrar da Ana, mas sei que só são sonhos... Vocês também? :(
Mas já estou ciente que é sem volta. Mas precisamos nos acostumar de que não somos mais pessoas normais e é muito difícil a recuperação.

        Enfim, finalmente me livrei dos 68kg. Estou com 67,7kg. Dia 27 já está próximo e eu preciso me mexer. Ou seja, farei alguns exercícios tipo abdominais e pular corda. Sempre me ajudaram. Minha barriga ainda tá saliente.

        A prova do dia 5 já está chegando. Hihihi. Vou com a cara e com a coragem, se eu não passar terei outras bolsas de pesquisas! :P

        Ultimamente não consigo dormir direito, estou ansiosa demais por causa do início das aulas e o terror que os veteranos me tacaram. Medo supremo de cálculo. Eu AMO matemática, mas preciso ver as aulas para ter uma opinião sobre o assunto.

        Hoje vou sair com a galera, vai rolar comida. E eu muito esperta(sqn) chamei o meu irmão, por que daí ele come comigo(só irei beliscar pra ninguém perceber, afinal emagreci e todos ficarão de olhos abertos comigo). Só irei querer um suco, de maracujá porque ando muito nervosa, OMG.

        Thats all. Agora irei visitá-las <3
Espero que estejam bem, pois vocês bem é igual a felicidade pra mim, me dá mais força!

terça-feira, 30 de abril de 2013

Sem animação

          Sem animação pra postar aqui. Não sai dos 68kg e isso é um castigo. Postarei assim que sair. Aff.
          Le eu andando na rua e observando que todos conseguem emagrecer mais que você! Uma amiga minha emagreceu MUITOOOO e antes ela pesava uns 75kg (pneus caíam da calsa) e agora deve estar com uns 60. Totalmente retinha e alta. Se eu ficar assim ficarei feliz também. Inveja define!
68kg

quarta-feira, 24 de abril de 2013

Emagrecendo! :)

          Ontem me pesei pela noite e tinha dado 68,7KG. Comi 50g de pipoca(156kcals), 3 biscoitos bono(150kcals), e suco. Total: 306 kcals. Estou relativamente feliz, porque ainda não cheguei a minha terceira meta(64kg), masss vou chegar lá!

         Hoje, estou seguindo a dieta das bolachas(porque me cabe no bolso r$r$): Ingeri 6 biscoitos de maizena(odeio fazer a dieta das bolachas com o de água e sal) 132kcals; e uma xícara de café. No momento estou sem fome, porém, estou com uma sensação estranha de que tudo que como eu engordo. Medo de fazer a dieta e não perder pelo menos 2kg! Daí minha mãe me força a comer 4 bolachas recheadas pra piorar o meu trauma! Total: 272kcals;

 ~ Eu sei Alê, que não posso reclamar e tals mas o medo é terrível, afinal, tanto sacrifício pra nada?~
       
         Espero que dia 5(maio) eu esteja com 66kg, vou fazer a prova dos "Jovens Talentos para ciência" SE, somente SE, eu ganhar a bolsa, terei um saldo positivo de 400 reais todo mês em minha conta bancária e outras coisas que não descobri ainda ~like tiririca~ (dizem que não se faz muito com essa bolsa, mas ganha certificado e é do governo e ganha mais peso no meu currículo hehehe). E também vou conhecer um amigo 66' HEHEHEHEHEHEHEHE.

         Minhas unhas estão quebradiças assim como o meu cabelo. Faço chapinha nele e fica horrível. Acho que pintarei ele com a cor original dele e quem sabe ganhe mais brilho. Preciso ir linda pra essa prova. OK, vou falar a verdade: PRECISO SEDUZIR! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK :x

         Bom, vou caçar mais seguidoras porque adoro quando várias comentam em meu blog~devo falar a verdade~ e algumas meninas sumiram. Fico até desanimada de postar aqui, as vezes, porque ainda tem umas lindas que sempre me passam força e pensamento positivo, amo vocês! <3

Legenda de cores:
x Otimismo
x Poucas calorias
x Positivismo
x Safadeza

segunda-feira, 22 de abril de 2013

Pouco à pouco

      Aff que ódio! Eu ia fazer a dieta da Barbie se minha mãe não tivesse gastado o dinheiro!! E agora estou a base de suquinho light. Ódio! Affffffff. Quando me peso na balança tavaPo com 69,9. PQP O QUE FOI QUE EU COMI???? --' Preciso comprar franol, URGENTE!! af
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
     Ontem fiz 24h de NF. Hoje fiz 25g de pipoca que é igual a78kcals. E um halls pra acalmar os nervos. E amanhã volto pro NF. Fechei o dia com 69,4kg. Pelo menos estou conseguindo voltar aos 69 rumo aos 64kg!

sábado, 20 de abril de 2013

Dando um oi

Bom, tô sem saco pra falar do meu dia hoje. Tédio define ele feat alguns stress. Hoje estou de NF e sem meu Franol(estou viciada). Espero conseguir prosseguir o dia sem comer, pois sem franol a compulsão é um perigo que corro. Preciso estar com 68kg até sexta feira. Estou sem ânimo pra p#$%a nenhuma. Acho que irei dormir agora e espero não acordar tão cedo. Amanhã vou fazer a dieta da Barbie e tentarei comprar uma cartela de Franol. É isso gente, bj


Cardápio:

Dia 1: Gelatina diet, uma porção de sopa e suco light.
Dia 2: 2 bananas e 3 pêras (ou maçãs)
Dia 3: 3 pacotes de Club Social e Suco light.
Dia 4: 2 bananas e 3 pêras (ou maçãs)
Dia 5: Gelatina diet, uma porção de sopa e suco light.

________________________________________________________________
Receita da Sopa:Ingredientes:
- 1 litro de água
- 1 cenoura.
- 1/4 de repolho.
- Uma batata / abobrinha.
- 1 tablete de caldo de galinha / carne
- Temperos a gosto.

Preparo:
Cozinhe os legumes picados em água fervente.Tempere à gosto e adicione o caldo de galinha. Cozinhe durante 20 minutos em uma panela de pressão. Bata a sopa no liquidificador.
_______________________________________________________________________________
Dicas/Regras:- Você pode alterar a sopa caseira por àqueles de saquinho. 
- Coma os alimentos permitidos durante todo o dia, da maneira que preferir.
- Faça ao menos 30min de exercícios diários, isso potencializará o processo de emagrecimento.
- Beba ao menos 2L de água (preferência gelada)
- Café, chá são liberados desde que com adoçante
- A troca de dias pode ser efetuada, desde que todos sejam realizados.

quinta-feira, 18 de abril de 2013

Cresci! -q

Mais um cm! 1,75 de puro glamur ~~~
Semana com uma compulsão atrás da outra! Porém, hoje consegui me controlar e fiz EC.
Hoje comi:
- 1 prato de repolho 25kcals
- Uma metade de uma salsisha 61kcals
- 50ml de sopa(joguei pros gatinhos) uns 50kcals
- 5 bolachinhas de trigo 150kcals
Total = 281kcals
E MUITAAAAAAAAAAAAAA ÁGUA!
Peso, só pesarei na próxima sexta!

Pelo que estou vendo só conseguirei ao máximo chegar aos 64kg até o início das aulas na faculdade :/
Mas bola pra frente! Quero nem saber, farei de tudo pra conseguir! O importante é que sai dos 70! Só de pensar que antes eu nem saía dos 72kg, é uma vitória! Beijão

domingo, 14 de abril de 2013

EMAGRECI!!!!!!

69kg, uhul!  \o/

Não estou taaaão feliz, mas muito animada. Afinal, dia 27 está próximo e vejo que vou conseguir chegar nos 60kg! Desde o início do desafio perdi 5kg!!!
     Antes que me perguntem vou logo dizendo = fiz o EC! Com ele consegui sair da casa dos 70 e entrar na dos 60. Não vejo diferenças notáveis no meu corpo (normal né, nunca enxergamos), mas o pessoal comenta muito! Dia 26 deste mês sairei com o pessoal para a pizzaria. Até la quero 66 ou 65kg. Quero só ver a cara que eles vão fazer ao me ver, ai sim saberei se emagreci ou não! Kkkkkkkkkkkk

E agora ssim estou animada para o início das minhas aulas. Estava desanimada antes porque tava muito gorda.
Enfim, é isso, fiquem com Deus e a ana <3








terça-feira, 9 de abril de 2013

Bom, missão de visitar os blogs(atualizados) foi completa!
 Pela manhã comi uns 6 biscoitos bonos, deve dá umas 300-350kcals.
      Hoje eu almoçei:
- 3 colheres de feijão
- 2  colheres de arroz
- 2 de macarrão
- Muita salada
- Um pedaço minúsculo de galinha
     Nem fiz as contas de quantas calorias ingeri.
Masssssssss, calma! Tenho uma explicação plausível: Depois de dias fazendo LF baixíssimo e NF meu metabolismo parou. Cheguei aos 69,8 e depois voltei pros 70. Então vamos dá uma turbinada nele! kkkkkkkkkkkk
É isso ai, beijos <3

sábado, 6 de abril de 2013

Como enganar os parentes!

No café da manhã:
- Compre pão cilindro;
- Tire a metade e dê pro gato ou esconda(sou contra o disperdício);
- Coma a outra metade e diga "estou satisfeita, que delícia!"
- Se retire da mesa;
- Fim!

No almoço:
- Faça/esquente a comida;
- Pegue um prato e coloque um pouco de cada (disponível para o seu almoço);
- Misture tudo e deixe um burraco em alguma parte do prato, assim pensarão que você comeu e não quis o resto;
- Se retire da mesa;
- Fim!
 
No jantar:
- Vá para cozinha antes de todos;
- Mexa nos talheres e pratos;
- Abra a gelareira;
- Esquente algo que você pegou;
- Suje o prato com isso e depois dê ao gato;
- Se retire do local antes que alguém perceba;
- Quando o parente perguntar se já comeu, diga que esquentou(o que você pegou) e já comeu;
- Fim!

Até os próximos episódios!!!

         É assim que estou tentando disfarçar! Não é 100% certo, mas já é uma boa. Claro que é bom SEMPRE alternar entre suas práticas casuais para não dá errado.

         OH MY GOD! 70KG. Em dois dias não tive competência suficiente para atingir os 69KG(se não colocar os "KG" o pessoal vai pensar saliência! KKKKKKKKKKK). Não sei que #$$@ esta acontecendo. Masss, não desistirei. Até dia 27 de maio estarei no mínimo com 64KG.

         Segundo os meus cálculos, desde quando entrei no desafio Refúgio perdi 4kg. E a promessa eram 10KG em um mês! Ou seja, dos 73KG até os 63KG. Estou indo bem, dia 8 será a segunda semana, devo eliminar 2kg por semana. E consegui isso, até o momento! Com fé consigo os 10kg completos! Porém, se eu emagrecer 8kg já ficarei BEMMMM feliz!

         Passei a semana toda fazendo NF e LF(500kcals no máximo). Geralmente eu comia um pão e fazia 20 -24hs de NF. Mas sinto que estacionei no tempo, precisarei fazer uma dieta urgentemente pra não desacelerar o metabolismo. E com dietas posso fazer caminhadas/corridas sem o risco de desmaiar.
         Quero começar a praticar corridas, sim! Pra dá uma acelerada no processo de emagrecimento. Realmente, me sinto muito disciplinada para perder peso! E nessa vida de medidas, aprendi que sou mais disciplinada, focada e determinada do que pareço! :)

         Próxima parada: Visitar seus blogs, flores lindas do meu jardim! *-*
STAYSTRONG

Aí uma foto, não da pra notar muita diferença, não é? >.<

segunda-feira, 1 de abril de 2013

70,5KG! Quase 69!

20hrs de nf e já começo a tremer e passar mal. Fraca!

         Já era! Minha mãe viu eu passar mal e me fez comer "Se você não comer não deixo mais fazer dieta, porque tem que comer no mínimo alguma coisa" bla bla bla ;//
Comi uns fiapos de macarrão e mexi na panela de feijão só pra ela pensar que comi.
         NUNCA mas NUNCA mesmo faça caminhada e NF. Passei muito mal aqui e acabei comendo. Pelo menos teve resultado: -1kg. 70,5kg. OMG, 2,5KG PRA MINHA PRIMEIRA META! *-* ~quase um sonho realizado! Fazia tempo que eu não pesava 70,5! *O*
        Obs: Não vi diferença no meu corpo, apenas na balança. Pra mim, é como se eu continuasse nos 73kg. 
BUT, 68kg aqui vou eu! *-*
       A internet tá um lixo, não consigo acessar os blogs. Amanhã farei isso, bjs!
STAY STRONG

domingo, 31 de março de 2013

Quase 70! A esperança novamente ao meu lado





          Vou ficar de NF e até terça espero conseguir os 70 fechado! A barriga deu uma diminuída e as pernas também, mas não é algo grandioso. Pelo menos, estou quase na casa dos 60. Pensar que cheguei aos 78kg, 71,5 é uma vitória!
          Estou realmente centrada em chegar à faculdade com pelo menos 64kg. Neguei convites de pizzarias(nem sou chegada, seria mais pela diversão) pra comemorar meu aniversário, neguei troca de chocolates. Tudo que atrapalhasse meus planos. Foi deprimente, amargurante, mas por uma boa causa. Afinal, tenho 58 dias pra chegar aos 64 e sei como será difícil e árduo o caminho.
          Essa semana, comi muito. Parei mais na sexta e no sábado. Motivos: meus irmãos compraram um bolo pra mim. Meu aniversário foi um dos melhores que já tive. Meus amigos fizeram festa surpresa e meus irmãos compraram dois bolos! Fiquei muito emocionada, ri muito e reconheci os amigos que tenho. Então, desculpa ao pessoal do desafio por pisar na bola. Mas é uma vez no ano e também, recusei todos os convites da páscoa e pizza.
          Ahhhh, essa semana também fui lá na faculdade fazer a inscrição no "Jovens Talentos para a Ciência". Se eu passar nele serão 400 reais todo mês pra comprar roupas e coisinhas que curto! Me desejem sorte! E foi ótimo ir até lá, fui com alguns amigos. Me diverti muito, conheci gente nova. Uma nova amiga, meio parecida comigo e etc. Hahahahaha. Fui pro shopping e fiquei encantada com as coisas que lá vi, porém, não podia comprar e nem cabia dentro né. Paciência, ainda chegarei lá! :)
          É isso amores, amanhã passarei no blog de vocês, força sempre!

domingo, 24 de março de 2013

Desafio: Deixe me Voar

     Finalmente algo pra me motivar, e eis o desafio do blog Refúgio(para se inscrever click no nome do blog e boa sorte)!
Selinho do desafio *-*

Vou repostar o que vi no blog para vocês ficarem por dentro e quem sabe participarem!


O nome é Deixe-me voar, a meta é eliminar 10kg em 5 semanas ou seja 2kg por semana... Impossível ? Não para mim ... mas se eu emagrecer uns 8kg já me dou por satisfeita

.- Vocês poderão escolher o quanto querem perder no desafio mas não pode ser mais que 10kg.

- Quem fizer mais horas de NF por semana ganham o selinho semanal- Quem fizer mais horas d A.F por semana (atividade fisica) ganha o selinho semanal- Tomar bastante água, chás emagrecedores ou não

- Quem fizer LF com menos de 300cal por dia ganha selinho semanal

- Durante o desafio você vai ter que largar algum VÍCIO. Eu por exemplo roo unha, e vou deixar de roer não só durante as 5 semanas mas para a vida toda se Deeeeeus quiser !!!

- Vcs podem escolher suas proprias dietas e exercicios- Não pode de jeito nenhum, nem em sonho, passar de 500 cal por dia. Nem se o Papa te implorar de joelhos pra comer ~drama~

- Se tiver alguma compulsão e seu limite de 500 cal por dia ultrapassar, sinto muito, mas vai ter que sair de um jeito ou de outro, vc pode miar, pode fazer exercicios, pode tomar diuretico, pode tomar laxante, eu recomendo miar, mas tem gente que não consegue, então simplesmente não tenha compulsões.

- Recomendo vcs tirarem fotos suas, se medirem e se pesarem (obvio) se quiserem postar a foto no seu blog pode, mas se não quiser não precisa- Atualizem seus blogs semanalmente por favor

- O desafio começa na segunda dia 25/03/13 e termina dia 30/04/13- Eu quero dar um presente para a menina que eliminar mais peso, isso mesmo um presente, não sei o que exatamente, mas vou dar algo ... enviar por sedex tudo bonitinho mas tem que se esforçar mesmo, e pra concorrer o presente vc tem que tirar uma foto sua do seu antes e depois mostrando o rosto, aí no caso a pessoa que ganhar vai ter que me add no meu facebook original com o seu perfil original também né ..."
Fonte: Blog Refúgio

sábado, 23 de março de 2013

Preguiça define

      Preguiça me define nesse período de férias. Nossa, não tenho vontade pra mais nada além de comer. Saudades selfcontrol.  
Boa noticia: Talvez, se eu consegui um bom desempenho na prova, poderei ganhar 400 reais com uma bolsa de iniciação científica. Se eu consegui este feito, seria bom de mais pra mim, compraria muitas coisas que necessito, tipo roupas.
Má noticia: continuo gorda faltando 2 dias para o meu aniversário, dia 25 na segunda. Resultado: frustração, tristeza, vontade de me trancar em casa, perder o contato com o mundo! Tenho que tomar vergonha na cara! Poxa, malditos 72kg, não saio deles. Não vou prometer muitas coisas aqui. Mas sei que vou fazer algo pra mudar isso, pois sempre que lembro que quase consegui chegar lá e fracassei me da vontade de chorar até emagrecer KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ¬¬. Semana fracassada, só comi e por sorte só engordei 1,5kg que é difícil PRA BARALHO de perder. O que acontece? Acontece que sou uma porca gorda que não tenho vontade pra nada, nem pra emagrecer que é o minha maior meta no momento.
      Wow, 65 dias para começar as aulas na faculdade e eu aqui, gorda. Será que pelo menos perco 10kg até lá? Assim espero! Tenho que tomar vergonha e não parar. Aff! Que irritação, a desgraça da menstruação não desce a mais de 1 mês, quase dois meses. Puts, isso acontece com quem come pouco né, tipo anas? E agora acontecendo com a gorda KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK. ACHO QUE A GORDURA ABSORVEU ELA. Parei! Só pra me sentir menos lixo...
      Quando eu dava umas cortadas nos meus braços me deixavam mais fortes. Mas pra quê fazer isso? O castigo maior é a gordura pulando fora da calça ¬¬ . Desculpa a todas por ter perdido o contato e nem aparecido em todos os blogs. Mas, vocês podem me entender... sabe aquela sensação de fracasso que te impede de fazer o que quer? É isso, não consigo comentar coisas positivas pra vocês sabendo que não faço o que digo. Tenho que tomar vergonha na cara²³¹²¹¹² Tenho vergonha de ser uma das moderadoras de um grupo de Ana/Mia do face e ser uma das mais gordas e mais indisciplinada. Eu deveria dá exemplo, fracassada! :( 
      Não tenho planos complexos, porque ainda não bolei. Mas vou tentar passar o dia com 500kcals e vou tomar um laxante! Força pra vocês, mesmo não sendo forte, desejo muita força à todas!

sexta-feira, 15 de março de 2013

Quando tudo vai bem você adoece!

Tudo estava indo razoavelmente bem até eu ficar doente, gripada para ser mais específica!
    Estava com 71kg fechadinhos, no dia 11. Não consegui emagrecer, só manter. Fui a universidade, fiz minha matrícula(que deu tudo certo, graças a Deus). Demorei mais de 5 horas na universidade, então meus colegas resolveram lanchar e tive que comer(não quero dar bandeira pra ninguém desconfiar que estou nessa de emagrecer novamente). Comi uma coxinha, que era horrível por sinal, um copo de suco e um Mc flury(sei lá como era o nome, era algo parecido com isso).
Nossa, é incrível como e só você sair um pouco da linha e a fome e o descontrole voltam juntos duas vezes mais fortes!
    Agora estou gripada e comendo o almoço, arroz, feijão e um pedaço de galinha, nada tão exagerado e mesmo assim ainda me sentindo a porca das porcas. E esse BARALHO de gripe só piorando. Estou num desespero terrível, às aulas começam dia 27 de maio, ou seja faltam um pouco mais que dois meses e eu ainda não saí da casa dos 70kg. Sou uma fracassada mesmo! :(
     Vi na universidade tantas magrelinhas que piorou mais ainda a minha baixa auto—estima.
   Bola pra frente. Decidi que farei LF +exercícios. Vamos ver se não conseguirei emagrecer!

domingo, 3 de março de 2013

News

       Finalmente consegui auto-controle e cheguei aos 71kg. Nos ultimos dias(tirando o aniversário do meu irmão, dia 28) passei os dias de nf e LF que nem passavam das 100 kcals. E isso deu resultado: dos 74,5 aos 71. Foi pouco, mas foi melhor do que nada. 

       Estou a 3kg da minha primeira meta, 68kg. Até o dia 11(dia das inscrições na faculdade) planejo estar nos 68kg ou menos. Ou seja, 9 dias menos 3kg. Me desejem força! Stay strong!

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

GANHEI MEU CERURARRR *O*

Finalmente ganhei o celular! Meu irmão quem me deu.

Meu pai me deu bolo, nem me visitou ainda e disse que vem amanhã. Porém, depois de 5 bolos, é melhor nem ter esperança!
Sinto que afinei um pouco. Só posso me pesar dia 28 de fevereiro *O*

Amanhã farei LF de 300kcals. Sorte <3
Amanhã também visitarei seus blogs, flores! Estou morrendo de sono.

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

Eu cresci! Desta vez pra cima...

Aumentei 1cm, estou medindo 1,74cm :O
Por um lado isso é bom: Diminuiu meu imc hahahaha; não preciso usar salto.
E o lado ruim: Ao usar um salto me sinto um travecão maior que todos!

      Pulando essa parte, estou com 72,500. Perdi 500gramas, já é alguma coisa pois estou me comportando muito mal esses dias em relação a Ana. Sempre comendo 500kcals -700kcals no dia.
Tentarei as 72hs de NF estipulados pelo Desafio.
      Essa semana, exatamente no sábado, tem o aniversário de uma amiga. Estou com receio de ir.
1- Estou sem uma roupa legal pra sair!
2- Estou com medo de perder o controle e o sábado ser uma compulsão.
      Hoje o meu pai chegou, não teve nem a consideração de ligar avisando. O que faço com ele? Quando me encontrar com ele "soltarei os cachorros" Principalmente se não ganhar meu celular. Sei que isso é uma atitude mimada, massssss a mulher dele tinha um Xperia Mini Pro e deixou a minha meio irmã quebrá-lo! E ganhou um Nokia FODÁSTICO! Poxa vida, eu merecia alguma coisa, afinal passei no vestibular.
      Fora o celular quero o dinheiro que ele falta pagar da mesada, como ele não tem dinheiro e vai passar o carnaval em outro estado? Ele mora no RJ, e eu em SE. Veja como ele vai viajar esse carnaval, vai ir pro RN também. Saudades consideração com os filhos, odeio ver meus irmãos comendo mal.
      Enfim, basicamente foi apenas essas novidades. Desisto de só postar nos domingos, a vontade é maior!
Beijos flores <3

domingo, 3 de fevereiro de 2013

Planos feat Desafio

         Me controlei MUITOOOOOO para não vir aqui e postar antes do domingo. Mas hoje é domingo baby. Pelo menos essa meta eu consegui alcançar! KKKKKKK.
         Cólica infernal, era pra ter feito um LF de 200Kcals e ele voou pra 600. Vaca leiteira que sou. Pior, pelo menos a vaca da leite que serve pra algo, já eu... só pra reclamar que estou gorda! ¬¬
Tentarei resolver essa meia compulsão com laxante, dois no caso. Espero orar muito no banheiro hoje!
         Enfim, irei participar do desafio da Luna Mia, perder 10kg em 2 meses. Moleza! (Podem me cobrar isso). Segue as tarefas:

  • Evitar ingestão de açúcar (serei penalizada, é muito difícil fugir dele)
  • 72horas de NF (ui, será que consigo?)
  • 7 horas de AF (esse é fácil u-u)
  • 1 litro de chá (Odeiooooooooo chá, pode ser café? g-g')
  • Uma música que te inspire: (No momento Umbrella, Rihanana. Whatt?? Sim, essa música mesmo. Ela tem uma batida sexy e adoraria dançá-la magrinha e linda num short jeans número 36 KKKKKKKKKK)

         Essa semana seguirei LF(100-500kcals) e NF rigorosos, afim de no dia 16 perder 5kg. Só me pesarei novamente dia 16.
Então é isso, quem gostou clica em "interessante" e "engraçado" quem não gostou clica no "ruim" e me responde porque! HAAHAHHAHAHAHAHA BEIJOS LINDAS <3
Fiquem com a minha foto pra vocês se assustarem qqq

quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Malvada não, justa!

         Hoje tive uma visita desagradável: A da mulher do meu pai. Antes de receber a notícia estava lendo feliz até o porco (porco sim pesa quase 90kg e tem menos que 1,60 e é metido a gostosão, mera marmota) do meu primo me assustou, pensei que fosse um porco gigante. Enfim recebi a noticia e fui fazer a boa ação do dia. Ela estava na casa do meu tio pois minha mãe não gosta da presença dela e não faz questão de agradar (Certa ela, a ultima vez em que essa marmota me olhou engordei 10kg). Paguei de boa moça, pois quero que me pai me dê um celular e se eu desgradá-la não ganharei (live in material world). Ao chegar não fiz muitas caras e bocas, estava com um ar de "foda-se que você está aqui, não faz diferença" e então ela me  fala: "É impressão minha ou você está mais fortezinha?", respondo: "Não, é só a roupa, mantive o meu peso" eu estava avontade com uma roupa leve e folgada e com um ar de maldade lanço sobre ela um olhar de despreço de baixo a cima e dou um sorrisinho de maldade, então ela me lança um olhar de raiva, vira-se e volta a falar com os demais presentes. Ri em cristo! Sério mesmo. Quem essa marmota gigante pensa que é? Meninas não deixe que ninguém as despreze, sempre pisem no ponto fraco desses odiosos que só querem nos ver tristes e depresivos.
         Estou lendo um livro espírita, de enredo bastante interessante que envolve romance e tudo. O livro é intitulado por "Tudo tem seu preço" de Zibia Gasparetto. Aconselho a lerem! Cheguei em uma parte que fala sobre energias e etc, sinto uma energia má quando vejo a mulher do meu pai e alguns familiares. Claro que trato de me distanciar deles. Acredito que me lançaram um má olhado horrível, quase que minha vida acaba se não fosse Deus e algumas pessoas maravilhosas para me darem forças, como vocês. Mas eles mal sabem que serei mais esbelta ainda para aumentar a inveja deles. Sempre fui a mais bem feita da família mesmo sendo a mais pobre, graças a Deus. As formas que ele me deu causam inveja, mas por descuido quase as perco. Obrigado, garanto que farei por onde conserva-las. Vamos se cuidar meninas! 
         Nossa esse livro é realmente bom, me deu uma energia boa para continuar a traçar minhas metas em todos os sentidos da minha vida. Escreverei tudo que eu ingerir em um caderno e verificarei onde estou errando e porque mesmo fazendo tamanho esforço não obtive êxito em meu emagrecimento.
         Também vim avisar que agora postarei uma vez por semana, todo domingo mandarei notícias não que isso seja regra, mas é porque as meninas não postam como antes e sempre que venho ver os blogs das meninas estão desatualizados. Geralmente vocês postam uma vez por semana ou é impressão minha? Claro que tem algumas meninas que postam quase que diariamente, adoro!
Então é isso, quem gostou clica em "interessante" e "engraçado" quem não gostou clica no "ruim" e me responde porque! HAAHAHHAHAHAHAHA BEIJOS LINDAS <3

domingo, 27 de janeiro de 2013

Bárbara Evans perde 11 kg(Fotos para inspirar)

Na minha opinião ela perdeu mais que 11kg e continua a perder. Está totalmente thinspo. E virou a minha Thinspo! Não vejo a hora de poder posar assim também hahahaha. NF até terça \o
Peso Atual 72,4kg *-* O NF de ontém me fez perder 1 kg \o





quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Desabafo...

          O processo de chegar a um sonho é muito longo e nesse caminho encontramos pedras, como todas sabemos. Hoje foi um dia tedioso e frustante. Já passou do meu pai colocar a mesada e estamos zerados em casa. Sem nada no estoque, sem comida e etc. Muitas pensarão "nossa, que legal, ótimo pra emagrecer!". Mas não é assim que me sinto, me sinto largada a merce do nada. Poxa vida, tenho certeza que na casa dele ele não deixa faltar nada. Porém aos filhos dele... de tudo precisamos! Poxa, nem dinheiro pra comprar algumas frutas que adoro não posso comprar. Só vivo com o essencial, que droga! Como a vida pode nos deixar frustados de uma hora pra outra...
          Era pra estar feliz, se não tivesse recebido a péssima noticia de que ele viria me visitar e logo após embarcar para o RN. Poxa vida! Passei no vestibular e mal ganhei um parabéns, mal ganhei um elogio. Mal ganho o pão de cada dia. E ele vem com essa história? Como uma pessoa que está quebrada monetariamente se da ao desfrute de viajar? De deixar os filhos passando fome? Por que não merecemos atenção? Então ele me disse que a minha odiável tia pagará todos os custos. Assim como das outras vezes, sempre ela que paga e sempre quem paga de verdade somos nós, os filhos. Fica à beira dos 2 meses sem pensão.
          Ele não pensa em nenhum minuto nos filhos... acha que esse descaso não nos magoa. Depois liga para o meu irmão pedindo que no futuro não desampare a nossa meio irmã. Não iremos desamparar, mas iremos tratá-los da mesma forma que ele nos trata. Só isso. 
          Quero viver independente logo logo, me livrar de todos esses traumas!

quarta-feira, 16 de janeiro de 2013

73 infelizes kg


O que vocês tem a falar sobre isso? Estou amarela, pareço uma doente... Que vergonha, além de gorda, amarela :(
Agradeço a Deus pelas graças concedidas essa semana, mas a minha imagem consegue destruir qualquer segundo de felicidade... Até fevereiro quero perder 10kg! 


domingo, 13 de janeiro de 2013

Aprovada e peso reprovado!

          Aprovada para Engenharia de Produção, UFS, 7ª colocação e o que a minha mãe me diz? Nada. Porque não foi o primeiro lugar então não merecia parabéns!
          Enfim, agradeço a Deus e a todos que torceram por mim. Prometo não fazer feio! Irei sambar na cara do recalque. Aliás, sambei. Minhas tias odiaram a minha aprovação, afinal, suas filhas são de particulares e eu sou a segunda, depois do meu irmão, a entrar numa federal na família! HATERS GONNA HATE
          Meu pai não demonstrou MUITA alegria, o que me deixou um pouco triste. Sou a ovelha da família, foda-se. kkkkkkkkkkkkkkkkk
          Meu peso estacionou nos 73, porém as medidas diminuiram. Cintura afinou, pernas, barriga. O que fiz? Todos os dias fazendo caminhada! *-*
          Estou relativamente feliz! E um pouco feliz com o meu corpo. Voltei a poder usar roupas apertadinhas e ficar gostosa. Mas isso não me satisfaz, quero ser magra! Até fevereiro quero uns 64kg. Em fevereiro terá viagem da turma para Alagoas, quero estar um pouco em forma. Desejem-me sorte! Agora irei visitá-las! =)

quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Metas para 2013


  • Emagrecer, ou seja, chegar aos 54kg;
  • Estudar MUITO, independentemente de estar ou não na Faculdade;
  • Aproveitar muito mais a vida!