sábado, 26 de maio de 2012

Mudando os hábitos!

  Olá queridas, após um post polêmico vim apenas contar novidades. Estou na Real Diet e vou relatar em uma espécie de livro como foi difícil segui-la. Mas vai demorar, nem terminei a dita cuja ainda hahahaha.
Mas já surgiram efeitos, aconselho segui-la, mas também você deve ter muita disciplina e resistir a todas tentações que vão lhe aparecer e você roxa de fome.
  Estou tão focada em emagrecer que resisti a tudo. Menos no primeiro dia que foi super difícil ficar só com 100kcals, resultado: Ingeri 500. O segundo dia comi 100kcals, que era o máximo de descontrole possível dito pela dieta. Terceiro dia(ontem) me controlei como uma lady. Mas foda-se, o importante é se focar nas metas e comer o menos normal(1000-2000kcals) possível. Hoje serão 400kcals, já comi um pedaço de cuscuz com salsicha, pretendo seguir com um semi-nf de café. Eu só estou pecando MUITO com os exercícios, ta chovendo aqui nem ta pra ir caminhar. Tem uma Ana que está seguindo muito bem a RD Miss Lady, aliás, foi por causa dela que comecei também. GENTE ELA FAZ TUDO QUE A DIETA PEDE! ATÉ AS 3 HORAS DE EXERCÍCIOS. DIVA!
  Devo ter emagrecido 1 kg, devo ir me pesar hoje. Mas a preguiça não me deixa HAHAHAHAHA. Não estou preparada mentalmente pra isso, talvez, vou esperar só mais uma semana pra enfrentar a monstra da farmácia, a balança. Vou esquematizar minhas metas aqui:
Dia 23 à 30: 68Kg
Dia 31 à 7: 64Kg
Dia 8 à 17: 62  Kg
Dia 14 à 20: 60Kg

Todo esse esforço para me sentir melhor, porque "O limite é uma fronteira criada pela mente". Lembrando que dia 21 eu vou viajar, o que me da mais ânimo pra continuar! Go away...

4 comentários:

  1. oie querida vi que já deu resultado fico feliz por vc viu, espero que de tudo certo começar é sempre dificil mesmo,se cuida

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  2. Nossa querida ki garra hein, parabéns, continue assim ki vc vai longe.
    E pode deixar ki eu ñ irei sumir mais hehe

    BjO

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  3. Nossa flor...obrigada por ter me citado aqui ...nem todo dia faço td tão perfeitinho Não. mais os exercícios não deixo mesmo de praticar....sinto que ja perdi medidas e ganhei músculos ...ja Jaquei a Dieta 2 vezes....mais não deixei de me exercitar....mais estou na luta em seguir a risca cada dia....tenho certeza que vai conseguir Muahhhh vc é Lindaaa

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  4. oie flor eu queimei com água quente, a panela de pressão ficou doida, mais agora já to bem melhor, boa sorte com o livro amo o da dominique,me vejo muito nele,bj

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Seu apoio é muito importante para mim. Apenas me diga o que eu não sei, o que já sei eu não preciso ver, já está na minha mente e é difícil de esquecer. Obrigada pelo comentário! :)