Bom, missão de visitar os blogs(atualizados) foi completa!
Pela manhã comi uns 6 biscoitos bonos, deve dá umas 300-350kcals.
Hoje eu almoçei:
- 3 colheres de feijão
- 2 colheres de arroz
- 2 de macarrão
- Muita salada
- Um pedaço minúsculo de galinha
Nem fiz as contas de quantas calorias ingeri.
Masssssssss, calma! Tenho uma explicação plausível: Depois de dias fazendo LF baixíssimo e NF meu metabolismo parou. Cheguei aos 69,8 e depois voltei pros 70. Então vamos dá uma turbinada nele! kkkkkkkkkkkk
É isso ai, beijos <3
Quando o metabolismo para, não tem jeito, temos que encotrar outras maneiras de engano-lo, para continuarmos perdendo peso!
ResponderExcluirBoa sorte linda!
Beijocas!
DDD*SemrpeLia*
Oi Linda td bem ?
ResponderExcluirAdorei seu blog tem me ajudado *-*
Acabei de criar um blog sobre esse assunto (=
Me segue , se puder me ajuda *-*
Beijos, força.
as vezes quando fazemos muito lf baixo e nf o corpo para de queimar calorias, dai tem que fazer igual vc ta fazendo :3
ResponderExcluircontinue assim florzinha,
beijinhos s2
Oi guria!
ResponderExcluirIsso qe é o fod* quando fazemos muito nf e lf! =SS
Oque eu faço eh tomar cafeina HEUIAHUIEHAUIHE
Uma cosia boa tbm , para acelerar o metabolismo é maça! tente comer no lugar das refeiçoes, vai dar uma boa turbinada!
Bjão
Alê