quinta-feira, 13 de janeiro de 2011

1º dia, LF moderado e explicações

 
Promete 4 kg por semana. Mesmo eu achando pouco, mas é melhor que nada! LF 200, é quase um NF. Algumas Anas futuristicas chamam de semi-NF.
   Bom, estou aqui para diferenciar um conceito do LF. Pois algumas iniciantes, sejam na Ana, Mia, R.A(reeducação alimentar) confundem muito o que é um NF, e o que é um LF. Vou dizer meus conceitos, são experiências próprias. No Food (não comer) mas claro, que você pode ingerir água, café (minha dica). Low Food (pouca comida[?]). É nesse conceito que está o perigo. Algumas acham que comendo pouco de determinado alimento, não possa estragar a sua vida (come chocolate pra tu ver, é pequeno e causa estrago). O conceito deveria ser bem explicado, não é comer pouco e sim ingerir POUCAS CALORIAS. Agora deu pra entender né? Sem muitas voltas, odeio tópicos grandes.
   Onde arranjarei poucas calorias? Sem problemas moçinha, verduras, e algumas frutas. Odeia verduras? Esqueça esse ódio! Pois elas te fazem bem e não engordam, elas eliminam a mais do que possuem.
   LF é o rei dos reis, PQ? Pq ele te ajuda a manter o peso e ao mesmo tempo perder, ao sair de uma dieta. A dica é fazendo NF, LF, é bem mais rápido pra emagrecer e bem mais barato, afinal nem todas tem condições de comprar tanta coisa. Odeio dietas cheias de itens porque não posso compra-los. Fica a dica, bjs !

14 comentários:

  1. amei, eu concordo plenamente com você amr, eu acho o LF a melhor saída sempre, porque dá pra você enganar seu estômago direito com uma bolachinha de àgua e sal, e trident é o melhor amigo do LF, sem falar naquela saladinha .

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  2. É salada amo (L). LF é perfeito. Encaro o NF mais como uma punição por exageros do dia passado

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  3. Excelente Post.... já vi várias meninas em "NF" e comendo alguma coisa... rs...

    Bom... eu não sou muito a favor (pra mim) de NF... tenho medo das compulsões pós-NF... então prefiro seguir um LF moderado... Qto a dietas... argh.. .detesto... nunca segui e nem irei seguir... comer de 3h em 3h ? meo deos... medo de virar um balão. Comendo 2x ao dia eu consegui engordar um monte... imagina seguir aqueles milhares de itens... fora o gasto hein?! haja grana!!!... um beijo enorme pra ti. :)

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  4. Simplismente ameiiii!
    Olha disse tudo em poucas palavras...pois eu tb ódeio tópicos grandes que começam a dar volta e não tem um sentido.

    A sua definição foi perfeita. Muitas confundem.
    Vou citar seu post lá no meu cantinho!

    Também ódeio dietas com montem de coisas que não posso comprar!

    E muitas meninas confudem um LF siiim. ahahahah

    Ameii lei isto agora pela manhã!
    E vou parar de dizer ódeio verduras! kkkk

    Beijos!

    p.s ameiii o novo look!
    Menina abalou!

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  5. Oiee flor!
    Postei seu post de hoje no meu blog. Claro dando-lhe os merecidos meritos. Espero que não fique chateada. Se não desejo-la por lá é somente falar que eu retiro tá bom!?

    Beijos!

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  6. Oiee!! Sou nova e to seguindo vc tah??
    Mto boa sua explicação flor!! *-* Adoreii!! Vc escreve mtoo bem!!
    bjinhuss&força

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  7. oie isso é a mais pura verdade! força ai querida!bjim

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  8. Obrigada Léia! *-* Vou fazer um novo post com uma tabelinha que peguei no seu blog. Amei ela!

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  9. Oiie
    Floor *--*
    ameei seu bloog, estou seguindo
    beeijoos !

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  10. Eu concordo com vc, algumas meninas escolhem muito mal os alimentos do LF,com os alimentos certos da pra fazer um lf de poucas kcals e se alimentando várias x ao dia para deixar o metabolismo bem ativo!

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  11. Fique a vontade linda!
    Pode pega o que quiser tá bem!
    Eu que agradeço pelo post maravilhosooo.
    E pode ter podido usa-lo no meu blog!

    Beijocas e vamos firme!
    DDD*

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  12. Obriga flores, com vcs me apoiando me dá mais vontade ainda de fazer textos pra vocês *-*

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